肥胖症的临床表现有哪些 肥胖症的4个表现一看便知
肥胖症的临床表现主要有体重超重、体脂率异常、活动耐力下降、代谢异常等。肥胖症通常由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、内分泌紊乱等原因引起，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、手术治疗等方式改善。
1、体重超重
体重超重是肥胖症最直观的表现，通常表现为体重指数超过28。体重超重可能与长期高热量饮食、缺乏运动等因素有关，通常伴随关节疼痛、活动受限等症状。体重超重可通过调整饮食结构、增加有氧运动等方式改善，必要时可遵医嘱使用奥利司他胶囊、盐酸芬特明片等药物辅助减重。
2、体脂率异常
体脂率异常表现为体内脂肪组织比例显著增高，男性体脂率超过25%，女性超过30%。体脂率异常可能与激素水平紊乱、代谢综合征等因素有关，通常伴随皮肤褶皱增多、皮下脂肪堆积等症状。体脂率异常可通过力量训练、有氧运动等方式改善，严重时可考虑抽脂手术等医疗干预。
3、活动耐力下降
活动耐力下降表现为轻微活动后即感到疲劳、气促。活动耐力下降可能与心肺功能受损、肌肉力量减弱等因素有关，通常伴随呼吸困难、心悸等症状。活动耐力下降可通过循序渐进的有氧训练改善，同时需要控制体重以减轻心肺负担。
4、代谢异常
代谢异常表现为血糖、血脂、血压等指标异常。代谢异常可能与胰岛素抵抗、脂质代谢紊乱等因素有关，通常伴随多食、多饮等症状。代谢异常需要通过饮食控制、药物治疗等方式干预，可遵医嘱使用二甲双胍片、阿托伐他汀钙片等药物调节代谢。
肥胖症患者日常应注意保持均衡饮食，减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和优质蛋白的摄取。建议每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳等。定期监测体重和体脂率变化，出现严重代谢异常时应及时就医。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度疲劳，有助于改善代谢功能和控制体重增长。
