如何根治口腔溃疡 这6招去除口腔溃疡很有效
口腔溃疡可通过保持口腔卫生、调整饮食、局部用药、口服药物、中医调理、避免刺激等方式缓解。口腔溃疡通常由创伤、免疫力下降、营养缺乏、精神压力、感染等因素引起。
1、保持口腔卫生
每日使用软毛牙刷清洁牙齿和牙龈，避免损伤口腔黏膜。饭后用温盐水或复方氯己定含漱液漱口，减少细菌滋生。溃疡期间避免使用含酒精的漱口水，防止黏膜进一步受刺激。可选择儿童专用无酒精漱口水辅助清洁。
2、调整饮食
避免辛辣、过酸或过硬食物刺激溃疡面，多食用温凉的流质或半流质食物。增加富含维生素B族的食物如瘦肉、蛋黄，以及含锌食物如牡蛎。西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的蔬果可促进黏膜修复。发作期建议用吸管饮用液体减少接触疼痛。
3、局部用药
溃疡面可涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进愈合，或使用氨甲环酸口腔贴片隔离创面。疼痛明显时选用利多卡因凝胶局部麻醉，合并感染时联用西地碘含片。用药前需清洁创面，涂抹后半小时内避免进食饮水。
4、口服药物
反复发作可短期服用泼尼松片控制炎症，联合维生素B12片改善黏膜代谢。免疫功能低下者遵医嘱使用转移因子胶囊。顽固性溃疡需排查系统性疾病的可能，必要时进行免疫调节治疗。所有口服药物均需在医生指导下使用。
5、中医调理
心脾积热型可用导赤散加减，阴虚火旺型选用知柏地黄丸。局部喷敷西瓜霜喷剂或冰硼散，配合金银花、薄荷等代茶饮。针灸选取合谷、足三里等穴位调节气血。治疗期间忌食羊肉、韭菜等发物，保持规律作息。
6、避免刺激
纠正咬唇、颊等不良习惯，佩戴义齿者需调整不合适基托。戒烟限酒减少化学刺激，运动时佩戴护齿套预防外伤。控制工作压力，保证充足睡眠。干燥季节使用加湿器维持口腔湿度，避免黏膜干裂诱发溃疡。
口腔溃疡患者应建立饮食日记记录可能诱发食物，经期女性注意补充铁和叶酸。长期不愈或伴有全身症状需排查白塞病等系统性疾病。日常可含服维生素C片增强黏膜抵抗力，但避免直接放置溃疡面。保持排便通畅有助于减少体内火气积聚，适度运动调节免疫功能。
