感觉左边胸口隐隐作痛怎么办

左边胸口隐隐作痛可通过调整姿势、热敷缓解、药物干预、心电图检查、冠状动脉造影等方式治疗。左边胸口隐隐作痛通常由肌肉劳损、胃食管反流、肋软骨炎、心绞痛、胸膜炎等原因引起。

调整姿势适用于因长时间保持不良姿势导致的肌肉紧张性疼痛。建议避免久坐或单侧负重，适当活动肩颈和胸背部，睡眠时选择仰卧或右侧卧位减轻左侧压力。热敷缓解对肋软骨炎或肌肉拉伤引起的疼痛有效，用40-45℃热毛巾敷于疼痛部位10-15分钟，每日重复2-3次促进局部血液循环。药物干预需根据病因选择，胃食管反流可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、奥美拉唑肠溶胶囊，肋软骨炎可短期应用布洛芬缓释胶囊，心绞痛需舌下含服硝酸甘油片。心电图检查能初步筛查心律失常、心肌缺血等心脏问题，若发现ST段抬高或T波倒置需进一步评估。冠状动脉造影是诊断冠心病金标准，通过注入造影剂观察血管狭窄程度，适用于反复胸痛伴高血压、糖尿病等高危因素患者。

日常需避免剧烈运动和情绪激动，戒烟限酒，控制高脂饮食。若疼痛持续超过30分钟或伴随冷汗、呼吸困难、放射至左臂等症状，应立即就医排除急性心肌梗死。定期监测血压、血糖，肥胖者需减重，长期伏案工作者每小时起身活动5分钟预防肌肉劳损。