骨折引起的肿胀什么时候能消肿

骨折引起的肿胀通常需要7-14天逐渐消退，具体时间与骨折严重程度、部位及个人恢复能力有关。

骨折后局部组织损伤会引发炎症反应，血管通透性增加导致液体渗出形成肿胀。肿胀高峰期多出现在伤后48-72小时，此时可观察到皮肤发亮、按压凹陷等症状。随着骨折端初步稳定和炎症控制，肿胀会从肢体远端向近端缓慢消退。上肢骨折消肿相对较快，一般7-10天可见明显改善，下肢骨折因重力影响可能需要10-14天。儿童及青少年新陈代谢旺盛，消肿速度常快于中老年人。抬高患肢、早期冰敷及弹性绷带包扎有助于缩短消肿时间。若肿胀持续超过3周或伴随皮肤温度升高、疼痛加剧，需警惕感染或静脉血栓等并发症。

骨折恢复期应保持患肢高于心脏水平，避免长时间下垂。早期可在医生指导下进行肌肉等长收缩训练促进静脉回流。饮食需增加优质蛋白和维生素C摄入，如鸡蛋、鱼肉及西蓝花等，有助于组织修复。限制钠盐摄入可减轻水钠潴留。定期复查X线确认骨折对位情况，肿胀完全消退前避免负重活动。夜间睡眠时可用枕头垫高患肢，若出现手指或足趾麻木、青紫需立即就医。