踝关节骨折术后需要注意什么 踝关节骨折术6个事项要注意
踝关节骨折术后需要注意伤口护理、康复训练、饮食调整、药物使用、定期复查以及心理调适等6个事项。踝关节骨折术后护理对恢复关节功能至关重要，需严格遵循医嘱执行。
1、伤口护理
术后需每日观察伤口有无红肿、渗液或异常疼痛，保持敷料干燥清洁。拆线前避免沾水，洗澡时可用防水敷料保护。若出现发热或伤口化脓，需立即就医。伤口愈合期间禁止抓挠或自行处理结痂，防止感染影响骨骼愈合。
2、康复训练
早期可在医生指导下进行足趾活动及肌肉等长收缩，2-4周后逐步增加踝泵运动和非负重关节活动。6周后根据骨折愈合情况开始部分负重训练，使用拐杖或支具辅助。康复过程中需避免剧烈扭转或跳跃动作，防止内固定物松动。
3、饮食调整
术后需增加优质蛋白摄入如鱼肉、鸡蛋，促进骨痂形成。补充富含维生素D的牛奶、蘑菇和钙含量高的豆制品，有助于骨骼修复。控制高盐高糖饮食，减少咖啡因摄入以避免钙流失。每日饮水保持1500-2000毫升，预防卧床期间便秘。
4、药物使用
遵医嘱服用接骨七厘片促进骨愈合，使用洛索洛芬钠片缓解疼痛肿胀。必要时注射低分子肝素钙预防血栓，口服阿莫西林胶囊防止感染。严禁自行调整药物剂量，出现皮疹、呕血等不良反应需及时停药并复诊。
5、定期复查
术后1周需复查伤口情况，2-4周拍摄X线片观察骨折对位。6-8周评估骨痂生长进度，12周确认骨折线消失后可逐步增加负重。每次复查需携带既往影像资料，医生将根据愈合阶段调整康复方案。
6、心理调适
长期制动可能导致焦虑抑郁，可通过听音乐、阅读分散注意力。家属应多陪伴交流，帮助患者建立康复预期。加入骨折康复社群分享经验，必要时寻求心理咨询。保持规律作息，避免情绪波动影响睡眠质量。
踝关节骨折术后3个月内需避免患肢完全负重，行走时使用助行器分担压力。睡眠时抬高患肢15-20厘米减轻肿胀，冰敷每次不超过20分钟。戒烟戒酒以改善局部血液循环，注意保暖防止血管痉挛。定期测量腿围监测深静脉血栓风险，出现突发疼痛或呼吸困难需急诊处理。康复期间保持均衡饮食和乐观心态，有助于加速功能重建。
