孕妇空腹血糖6.2算不算高，怎么控制

孕妇空腹血糖6.2毫摩尔/升属于妊娠期血糖偏高，需通过饮食调整、运动干预和血糖监测等方式控制。妊娠期空腹血糖正常值应低于5.1毫摩尔/升，若重复检测仍≥5.1毫摩尔/升可诊断为妊娠期糖尿病。

孕妇空腹血糖6.2毫摩尔/升可能与妊娠期胰岛素抵抗加重有关。随着胎盘分泌的激素水平升高，胰岛素敏感性下降，导致葡萄糖利用障碍。此时需减少精制碳水化合物的摄入，如白米饭、白面包等，替换为全谷物、杂豆类等低升糖指数食物。每日主食量控制在200-250克，分5-6餐进食，避免油炸食品和含糖饮料。餐后30分钟进行低强度运动，如散步或孕妇瑜伽，持续20-30分钟有助于提高胰岛素敏感性。每周至少监测3天血糖，包括空腹及三餐后2小时血糖，记录数据供医生评估。

若饮食运动干预后空腹血糖仍超过5.3毫摩尔/升，需考虑医疗干预。医生可能建议使用胰岛素治疗，如门冬胰岛素注射液或地特胰岛素注射液，具体方案需根据个体情况制定。妊娠期高血糖可能增加巨大儿、羊水过多等风险，定期进行超声检查和胎心监护至关重要。保持每日饮水1500-2000毫升，适量摄入优质蛋白如鱼类、瘦肉，补充复合维生素和矿物质。出现头晕、心悸等低血糖症状时立即进食15克碳水化合物，如果汁或饼干，并及时联系产科医生调整管理方案。