血压140/90严重吗有危险吗

血压140/90属于1级高血压，存在一定健康风险但通常不构成紧急危险。长期未控制可能增加心脑血管疾病概率，需结合症状和并发症综合评估。

血压140/90处于高血压诊断临界值，这类情况常见于盐分摄入过量、长期精神紧张或体重超标人群。早期可能仅表现为轻微头晕或疲劳，多数患者通过限盐、规律运动等生活方式调整后，血压可逐渐恢复至正常范围。若伴随吸烟、高血脂等危险因素，建议每1-2周监测血压变化，优先尝试3-6个月非药物干预。

当血压持续超过140/90并合并视力模糊、胸痛或呼吸困难时，提示可能出现靶器官损害，需警惕高血压急症。妊娠期女性、糖尿病患者或已有心肾疾病者，该血压水平会显著增加脑卒中、心肌梗死等急性事件概率，应尽快启动药物治疗。夜间血压持续升高或晨峰血压超过160/100时，属于高危情况需立即就医。

日常需保持每日钠盐摄入不超过5克，每周进行150分钟中等强度有氧运动，避免熬夜和情绪激动。定期监测晨起和睡前血压并记录，发现收缩压持续超过150或出现视物旋转、喷射性呕吐等症状时，须立即前往心血管内科就诊。高血压管理需要长期综合干预，药物选择需严格遵循个体化原则。