刚拔完智齿要注意什么 刚拔完智齿需注意四个事项
刚拔完智齿需注意止血护理、饮食调整、口腔清洁和避免剧烈活动。拔牙后24小时内是恢复关键期，需严格遵循医嘱以减少感染和出血风险。
1、止血护理
拔牙后需咬紧医生放置的止血棉球30-40分钟，通过压迫促进血凝块形成。若唾液含少量血丝属正常现象，但持续出血或血块脱落需及时复诊。术后48小时内避免吮吸、吐口水等动作，防止血凝块移位引发干槽症。冰敷面部可缓解肿胀，每次15-20分钟，间隔1小时重复。
2、饮食调整
术后2小时可进食温凉流质食物如牛奶、米汤，避免使用吸管。24小时后转为半流质饮食如鸡蛋羹、土豆泥，温度不超过37℃。一周内禁食辛辣、过硬、过热及酒精类食物，防止刺激创面或溶解血凝块。建议用健侧咀嚼，食物残渣滞留时用生理盐水轻柔漱口。
3、口腔清洁
24小时内禁止刷牙漱口，次日开始用软毛牙刷避开创面清洁。可使用氯己定含漱液辅助抑菌，每日3-4次，每次含漱30秒。舌苔清洁需轻柔，避免触碰手术区域。吸烟患者至少戒烟72小时，尼古丁会影响组织愈合。
4、活动限制
拔牙后3天内避免剧烈运动、弯腰提重物及长时间热水浴，防止血压升高引发出血。睡眠时垫高枕头减轻面部充血。乘坐飞机或潜水需间隔72小时以上，气压变化可能导致创口疼痛。若出现持续剧痛、发热或脓性分泌物，提示可能感染需立即就医。
术后恢复期建议保持每日2000毫升饮水量，选择富含维生素C的猕猴桃汁或西兰花泥促进胶原蛋白合成。恢复咀嚼功能后可逐步添加清蒸鱼、豆腐等优质蛋白。避免用舌头舔舐或手指触碰创面，拆线前勿使用牙签等尖锐物。通常5-7天肿胀消退，若2周后仍有明显不适需复查排除骨碎片残留或神经损伤可能。
