指甲有竖纹是身体的什么信号
指甲有竖纹可能是正常生理现象，也可能与营养缺乏、皮肤疾病或全身性疾病有关。常见原因主要有甲营养不良、银屑病、扁平苔藓、贫血、甲状腺功能异常等。若伴随指甲变脆、颜色改变或其他身体不适，建议及时就医排查。
1.甲营养不良
长期偏食或胃肠吸收障碍可能导致蛋白质、维生素A、维生素B族等营养素摄入不足，影响指甲基质细胞生长，形成纵向细纹。这类竖纹通常均匀分布且无凹陷，改善饮食后可逐渐恢复。日常可适量增加鸡蛋、瘦肉、深色蔬菜等富含优质蛋白和维生素的食物。
2.银屑病
银屑病累及甲床时会出现顶针样凹陷或纵嵴，同时可能伴随甲板增厚、甲分离等症状。该病与免疫异常有关，典型皮肤表现为红斑覆银白色鳞屑。确诊后可使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等局部治疗，严重者需配合阿维A胶囊、甲氨蝶呤片等系统用药。
3.扁平苔藓
甲部扁平苔藓可引起纵行条纹、甲板变薄甚至裂开，常伴有甲周紫红色丘疹。病因可能与T淋巴细胞介导的自身免疫反应相关。治疗需在医生指导下使用卤米松乳膏、曲安奈德益康唑乳膏等外用制剂，顽固病例需口服泼尼松片调节免疫。
4.缺铁性贫血
铁元素不足会影响角蛋白合成，导致指甲出现纵向隆起或匙状甲，多伴有面色苍白、乏力等症状。血清铁蛋白检测可确诊，治疗需补充琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等铁剂，同时增加动物肝脏、红肉等富含血红素铁的食物。
5.甲状腺疾病
甲状腺功能亢进或减退均可导致甲生长周期紊乱，出现纵纹、脆甲等改变。甲亢患者可能伴有多汗、心悸，甲减者常有皮肤干燥、畏寒。需通过甲状腺功能检查确诊，根据结果使用甲巯咪唑片或左甲状腺素钠片进行调控。
日常应注意保持手部清洁干燥，避免频繁美甲或机械性损伤。均衡摄入富含锌、硅等微量元素的食物如牡蛎、全谷物，适当使用含尿素成分的护甲霜。若竖纹持续加重、出现色素沉着或伴随全身症状，建议到皮肤科或内分泌科进行甲真菌镜检、微量元素检测等专项检查。
