手腕扭伤半年了还疼怎么回事

手腕扭伤半年了还疼可能与慢性韧带损伤、创伤性关节炎、腕关节不稳、三角纤维软骨复合体损伤、隐匿性骨折等因素有关，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、慢性韧带损伤

手腕扭伤后韧带未完全愈合会导致持续性疼痛，活动时加重。可能与早期制动不足或重复劳损有关，表现为局部压痛和关节活动受限。可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，配合支具固定和康复训练。

2、创伤性关节炎

扭伤后关节面长期异常磨损可能引发炎症，表现为晨僵和肿胀。与关节力学改变及软骨退化有关，X线可见关节间隙狭窄。可关节腔注射玻璃酸钠，口服美洛昔康片或外用洛索洛芬钠贴剂，严重者需关节镜清理术。

3、腕关节不稳

韧带松弛导致腕骨排列异常，引发慢性疼痛和握力下降。多见于尺侧腕伸肌无力或韧带愈合不良，MRI可显示韧带形态异常。需定制腕关节矫形器，进行稳定性训练，必要时行韧带重建术。

4、三角纤维软骨复合体损伤

腕部旋转时尺侧疼痛提示TFCC损伤，可能与扭伤时过度旋转有关，伴关节弹响和抓握困难。可通过腕关节造影确诊，轻者使用腕关节支具，重者需关节镜下行TFCC修复术。

5、隐匿性骨折

初期X线未发现的舟骨或月骨骨折可导致迁延不愈的疼痛，CT检查可明确诊断。表现为局部压痛和轴向叩击痛，延迟愈合可能引发骨坏死。需石膏固定6-12周，必要时行切开复位内固定术。

日常应避免提重物和重复腕部扭转动作，疼痛期可每日冰敷15分钟。饮食注意补充钙质和维生素D，如牛奶、西蓝花等。康复期可在医生指导下进行腕关节屈伸及抗阻训练，逐步恢复关节活动度。若保守治疗3个月无效或出现肌力明显下降，需考虑手术干预。