肺炎支原体出院后怎么护理
肺炎支原体感染出院后可通过保持充足休息、合理饮食、适度活动、定期复查、避免感染传播等方式护理。肺炎支原体感染通常由飞沫传播引起，主要表现为咳嗽、发热、乏力等症状。
1、保持充足休息
出院后需保证每日8-10小时睡眠，避免熬夜或过度劳累。恢复期间可适当增加午休时间，避免剧烈运动或长时间工作。卧室应保持通风良好，温湿度适宜，有助于呼吸道黏膜修复。若出现活动后气促或疲劳加重，应立即停止活动并卧床休息。
2、合理饮食
选择高蛋白、高维生素的易消化食物，如鸡蛋羹、鱼肉粥、西蓝花等，每日少量多餐。避免辛辣刺激、油腻食物，减少冷饮摄入以防刺激呼吸道。可适量饮用温蜂蜜水或梨汤缓解咽干，但糖尿病患者需控制糖分摄入。若存在食欲不振，可尝试山楂、陈皮等开胃食材。
3、适度活动
恢复初期以室内缓步行走为主，每日2-3次，每次10-15分钟，逐步增加至30分钟。两周后可尝试太极拳、八段锦等低强度运动，心率控制在每分钟100次以下。运动时注意保暖，出现头晕、冷汗等不适需立即停止。避免游泳、跑步等可能诱发呼吸急促的活动。
4、定期复查
出院后1周需复查血常规和胸片，评估肺部炎症吸收情况。若持续存在干咳，可能需进行肺功能检查。复查时应携带出院记录，向医生详细说明居家期间的体温变化、咳嗽频率等症状。儿童患者家长需特别关注体温和活动耐量，发现异常及时返院。
5、避免感染传播
患者应单独使用餐具并定期消毒，咳嗽时用肘部遮挡。家庭成员接触患者后需用流动水洗手15秒以上。恢复期前2周尽量避免前往人群密集场所，外出佩戴口罩。冬季注意增加室内湿度，保持50%-60%相对湿度可减少病原体传播。
肺炎支原体感染康复期间需密切监测体温和咳嗽症状，若出现持续低热、痰中带血或呼吸困难，应立即就医。保持居所每日通风2-3次，每次30分钟，避免接触烟雾、粉尘等刺激物。可遵医嘱使用乙酰半胱氨酸颗粒、氨溴索口服溶液等祛痰，但不可自行调整剂量。儿童患者家长应记录每日症状变化，定期测量体重和进食量，确保营养摄入充足。
