喉咙很痛怎么办 五招快速缓解喉咙痛
喉咙痛可通过适量饮水、盐水漱口、含服润喉片、蒸汽吸入、服用药物等方式缓解。喉咙痛通常由病毒感染、细菌感染、用嗓过度、空气干燥、过敏反应等原因引起。
1、适量饮水
保持喉咙湿润有助于缓解疼痛，建议少量多次饮用温水或蜂蜜水。避免饮用含糖饮料或酒精类饮品，以免刺激黏膜加重不适。若伴有发热症状，可适当增加饮水量帮助代谢。
2、盐水漱口
用5克食盐溶解于250毫升温水中配制成淡盐水，每日漱口3-5次。盐水能暂时改变口腔渗透压，减轻组织水肿，对链球菌等病原体有一定抑制作用。注意儿童使用时需防止误吞。
3、含服润喉片
西地碘含片、银黄含化片、薄荷桉油含片等可局部镇痛消炎。含片中的苯佐卡因等成分能阻断神经传导，碘剂具有广谱抗菌作用。使用间隔应超过2小时，24小时内不超过8片。
4、蒸汽吸入
将面部置于50℃左右热水蒸汽上方，通过口鼻缓慢呼吸10分钟。蒸汽能稀释呼吸道分泌物，缓解声带充血状态。可加入桉叶油等挥发性物质增强效果，但哮喘患者慎用。
5、服用药物
细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片、罗红霉素片等抗生素。病毒感染建议使用连花清瘟胶囊、蓝芩口服液等抗病毒药物。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可辅助镇痛。
喉咙痛期间应保持每天2000毫升以上饮水量，避免辛辣刺激及过硬食物。室内使用加湿器维持50%-60%湿度，每日开窗通风2次。若出现持续高热、呼吸困难、颈部淋巴结肿大等症状，或疼痛超过3天无缓解，需及时至耳鼻喉科就诊。反复发作的喉咙痛患者建议进行咽拭子培养明确病原体。
