手肘长疙瘩越抓越痒怎么办

手肘长疙瘩越抓越痒可通过保持皮肤清洁、冷敷止痒、外用药物、口服药物、避免搔抓等方式缓解。手肘长疙瘩越抓越痒可能与湿疹、接触性皮炎、神经性皮炎、真菌感染、荨麻疹等因素有关。

1、保持皮肤清洁

每日用温水轻柔清洗患处，避免使用碱性肥皂或刺激性清洁剂。清洗后轻轻拍干皮肤，避免用力擦拭。皮肤清洁有助于减少细菌滋生，防止继发感染。若疙瘩伴有渗出液，可遵医嘱使用生理盐水湿敷。

2、冷敷止痒

将干净毛巾浸入4-10℃冷水中拧干，敷于患处5-10分钟。冷敷可收缩毛细血管，减轻局部充血和瘙痒感。冷敷后涂抹保湿霜，防止皮肤干燥。避免使用冰块直接接触皮肤，以免冻伤。

3、外用药物

湿疹或皮炎可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮质激素药膏。真菌感染可使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏。瘙痒明显者可配合炉甘石洗剂。药物需薄涂于患处，不可大面积长期使用。

4、口服药物

顽固性瘙痒可遵医嘱服用氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物。严重湿疹或皮炎可短期使用泼尼松片。真菌感染需口服伊曲康唑胶囊。药物可能存在嗜睡、胃肠道不适等副作用，需严格遵循医嘱。

5、避免搔抓

搔抓会破坏皮肤屏障，导致越抓越痒的恶性循环。可修剪指甲并佩戴棉质手套。夜间瘙痒明显者可睡前服用抗组胺药。穿着宽松纯棉衣物，减少摩擦刺激。若疙瘩被抓破出现感染迹象，需及时就医。

日常应避免接触洗衣粉、消毒液等刺激性物质，沐浴水温不超过38℃。饮食宜清淡，限制辛辣食物及酒精摄入。若症状持续2周未缓解，或出现红肿热痛、化脓等表现，需及时至皮肤科就诊。长期反复发作需排查过敏原，必要时进行斑贴试验或血清IgE检测。