隐形眼镜跑到眼睛上面怎么办

隐形眼镜跑到眼睛上面时，可通过轻轻闭眼、滴人工泪液、转动眼球、用棉签辅助或就医取出等方式处理。这种情况通常由镜片移位、揉眼动作不当、镜片过干或基弧不匹配等原因引起。

1、轻轻闭眼

闭眼后眼球自然回位可能使镜片滑落。保持闭眼状态10-15秒，同时用手指轻压上眼睑向外侧滑动，利用眼睑运动帮助镜片复位。避免用力揉搓，防止镜片折叠或划伤角膜。若尝试2-3次未成功需改用其他方法。

2、滴人工泪液

使用不含防腐剂的人工泪液如玻璃酸钠滴眼液增加润滑度。滴入1-2滴后缓慢转动眼球，使液体均匀分布。液体可减少镜片与结膜摩擦，帮助镜片随重力下滑。此方法适用于因干燥导致的镜片黏附，操作后需观察是否有异物感持续。

3、转动眼球

眼球向镜片所在位置的相反方向缓慢转动。若镜片在上方，则向下注视并保持5秒，重复数次。通过改变眼球位置调整镜片受力，配合眨眼动作促使镜片移动。操作时动作需轻柔，避免快速转动导致镜片边缘卷曲。

4、棉签辅助

洗净双手后用无菌棉签轻触上眼睑边缘。将棉签平行于睑缘轻轻向外滚动，利用棉纤维的吸附力带动镜片移动。需确保棉签未接触角膜，仅作用于眼睑皮肤。此方法适合镜片位于穹窿部的情况，操作失败应立即停止。

5、就医取出

若自行处理30分钟未果或出现眼红、剧痛需立即就诊。眼科医生可使用裂隙灯定位镜片，用专业器械如无菌镊子或冲洗法取出。镜片长期滞留可能导致角膜炎，表现为畏光、流泪，需使用左氧氟沙星滴眼液等药物预防感染。

日常应选择基弧合适的镜片，佩戴时间不超过8小时。摘戴前彻底清洁双手，避免游泳或洗澡时佩戴。出现镜片移位后禁止强行拉扯眼睑，定期检查镜片有无破损。护理液需每日更换，镜盒每周消毒，过敏体质者建议选择日抛型镜片。视力模糊持续或眼部分泌物增多时须暂停佩戴并就医。