半月板前后角退变怎么治疗

半月板前后角退变可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术治疗等方式改善。半月板退变通常与关节劳损、创伤、退行性改变等因素有关，表现为膝关节疼痛、活动受限等症状。

1、保守治疗

急性期需减少膝关节负重活动，避免爬楼梯、深蹲等动作，使用拐杖辅助行走减轻压力。慢性期可进行低强度有氧运动如游泳、骑自行车，增强股四头肌肌力训练有助于稳定关节。体重超标者需控制体重，降低关节负荷。

2、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片缓解炎症。氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等软骨保护剂可延缓退变进程。急性肿胀期可短期口服地奥司明片改善局部微循环。

3、物理治疗

超短波治疗通过热效应促进组织修复，脉冲射频可调节神经传导减轻疼痛。体外冲击波治疗能刺激血管新生，超声波药物导入有助于药物渗透。治疗周期通常为10-15次，需配合康复锻炼。

4、关节腔注射

玻璃酸钠注射液可增加关节液黏弹性，改善润滑功能，一般每周注射1次，连续3-5周。富血小板血浆注射通过生长因子促进软骨修复，严重病例可考虑糖皮质激素局部注射控制急性炎症。

5、手术治疗

关节镜下半月板成形术可修整撕裂缘，部分切除术适用于不可逆损伤。半月板缝合术能保留组织功能，术后需支具固定4-6周。终末期退变伴严重骨关节炎者可能需要膝关节置换术。

日常应避免长时间保持蹲跪动作，运动时佩戴护膝保护关节。注意膝关节保暖，冬季可进行中药熏蒸。饮食补充钙质和胶原蛋白，如牛奶、鱼胶等。若出现关节交锁、突然卡顿需及时复查，防止继发软骨损伤。康复期间定期进行肌力评估，逐步恢复关节活动范围。