月经十天了擦拭老有褐色怎么回事，怎么办

月经十天了擦拭老有褐色可能是由内分泌失调、子宫内膜炎、子宫内膜息肉、黄体功能不全、宫内节育器等原因引起的，可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式改善。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

1、内分泌失调

长期熬夜、精神压力大等因素可能导致内分泌失调，影响子宫内膜正常脱落，出现经期延长、褐色分泌物等症状。调整作息、保持心情愉悦有助于改善症状，必要时可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节激素水平。

2、子宫内膜炎

细菌感染引起的子宫内膜炎症可能导致经血排出不畅，表现为经期延长、褐色分泌物，可能伴有下腹坠痛。可遵医嘱使用甲硝唑片、盐酸多西环素片等抗生素治疗，配合热敷缓解不适。

3、子宫内膜息肉

子宫内膜局部过度增生形成的息肉可能干扰正常月经，导致经期延长、点滴出血。息肉较小可观察随访，较大或症状明显者需行宫腔镜下息肉切除术，术后注意避免剧烈运动。

4、黄体功能不全

黄体分泌孕酮不足可能导致子宫内膜脱落不全，出现经前或经后褐色分泌物。可遵医嘱补充黄体酮胶囊，日常适当增加豆制品、坚果等富含植物雌激素的食物摄入。

5、宫内节育器

节育器刺激可能导致子宫内膜局部炎症或机械性损伤，引起不规则出血。若症状持续或加重，需就医检查节育器位置，必要时取出或更换，期间注意保持会阴清洁。

日常应注意腹部保暖，避免生冷辛辣食物，选择透气棉质内裤并勤换洗。记录月经周期及出血情况，若症状持续超过3个月经周期或伴随严重腹痛、发热，需及时复查。适当进行瑜伽、散步等温和运动有助于促进盆腔血液循环，但避免经期剧烈运动。