痔疮便便干点好还是稀点好

痔疮患者排便时粪便软硬适中最好，过干或过稀均可能加重症状。粪便过硬易摩擦痔核导致出血，过稀则可能刺激肛周皮肤引发炎症。

粪便干燥时排便需用力增加腹压，可能使痔核脱出或破裂出血。长期便秘会加重静脉曲张，诱发血栓性外痔。建议每日饮水超过2000毫升，增加芹菜、燕麦等富含膳食纤维的食物摄入，必要时可短期使用乳果糖口服溶液辅助软化粪便。但需避免长期依赖泻药，以免破坏肠道正常蠕动功能。

粪便过稀时频繁排便易摩擦痔核，稀便中的消化酶可能刺激肛周皮肤产生灼痛感。腹泻还会导致肛门括约肌持续收缩，加重静脉回流障碍。急性腹泻时可服用蒙脱石散止泻，同时注意补充电解质。日常应避免进食辛辣刺激食物，乳糖不耐受者需减少乳制品摄入，肠易激综合征患者需规律作息调节肠道功能。

保持粪便成形且柔软是痔疮护理的关键，建议养成定时排便习惯，每次如厕不超过5分钟。便后可用温水清洗肛门，避免使用粗糙纸巾擦拭。若出现持续便血、肛门剧烈疼痛或痔核无法回纳，应及时到肛肠科就诊。平时可进行提肛运动增强盆底肌力量，避免久坐久站等加重静脉压力的行为。