身上多处关节疼是怎么回事

身上多处关节疼可能与骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、骨质疏松、纤维肌痛综合征等因素有关。可通过热敷理疗、药物治疗、康复训练、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。

1、骨关节炎

骨关节炎可能与关节软骨退行性变、长期劳损等因素有关，通常表现为关节僵硬、活动受限等症状。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物延缓病情进展。超重者需控制体重，避免爬楼梯等加重关节负荷的活动。

2、类风湿关节炎

类风湿关节炎可能与自身免疫异常、遗传因素有关，常伴随晨僵、对称性关节肿痛等症状。甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物可控制炎症。建议定期监测肝肾功能，急性期需减少关节活动。

3、痛风性关节炎

痛风性关节炎通常与高尿酸血症相关，突发单关节红肿热痛是典型表现。非布司他片、苯溴马隆片、秋水仙碱片等药物可调节尿酸代谢。发作期应严格限制高嘌呤食物摄入，每日饮水量保持2000毫升以上。

4、骨质疏松

骨质疏松可能因钙质流失、维生素D缺乏导致，易引发脊椎或髋部疼痛。阿仑膦酸钠维D3片、碳酸钙D3颗粒、骨化三醇软胶囊等药物可增强骨密度。建议每日晒太阳30分钟，适当进行抗阻力训练。

5、纤维肌痛综合征

纤维肌痛综合征可能与中枢敏化有关，特征为广泛性肌肉压痛和疲劳感。普瑞巴林胶囊、度洛西汀肠溶片、阿米替林片等药物可改善症状。需保持规律作息，尝试瑜伽等低强度运动调节自主神经功能。

日常应注意关节保暖，避免长时间保持同一姿势。均衡摄入富含钙质和优质蛋白的食物，如牛奶、豆制品、深海鱼类等。疼痛持续加重或伴随发热、关节变形时需及时就医，完善风湿免疫指标、X线等检查明确诊断。急性期可短期使用护具减轻关节负担，但需防止肌肉萎缩。