治疗小孩过敏性鼻炎5大小窍门介绍

治疗儿童过敏性鼻炎主要有保持环境清洁、鼻腔冲洗、规范用药、避免接触过敏原、增强体质等小窍门。儿童过敏性鼻炎通常由尘螨、花粉、动物皮屑等过敏原刺激引起，表现为鼻痒、打喷嚏、流清水样鼻涕等症状。

1、保持环境清洁

定期清洗床单被罩，使用防螨材质的床上用品，每周用热水清洗一次。室内保持通风，湿度控制在50%以下，减少尘螨滋生。避免使用地毯、毛绒玩具等容易积灰的物品，每日用湿拖把清洁地面。空调滤网每月清洗，避免霉菌和灰尘堆积。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔，帮助清除过敏原和分泌物。可选择儿童专用洗鼻器，水温控制在37℃左右，每日1-2次。冲洗时头偏向一侧，避免呛咳。冲洗后鼻腔干燥可涂抹少量凡士林保护黏膜。急性发作时可增加冲洗频率。

3、规范用药

在医生指导下使用鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂控制炎症。口服抗组胺药如氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂缓解症状。白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠颗粒可用于预防发作。避免长期使用减充血剂，防止药物性鼻炎。

4、避免接触过敏原

花粉季节减少外出，外出时佩戴口罩和护目镜。家中不饲养宠物，避免接触动物毛发。定期暴晒被褥，使用除螨仪清洁床垫。注意观察并记录可能诱发症状的食物或物品，及时规避。过敏原明确的患儿可考虑脱敏治疗。

5、增强体质

保证充足睡眠，每日进行适度户外活动增强抵抗力。饮食均衡，多摄入富含维生素C和欧米伽3脂肪酸的食物。冷水洗脸锻炼鼻黏膜适应能力，冬季注意保暖避免冷空气刺激。接种流感疫苗预防呼吸道感染诱发鼻炎发作。

家长需密切观察儿童症状变化，记录发作频率和诱因。症状持续或加重时应及时复诊调整治疗方案。日常注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物。保持规律作息，适当运动有助于改善过敏体质。室内外温差大时注意增减衣物，避免冷热交替刺激鼻腔。