血压70一直上不来怎么办

血压70一直上不来可通过调整饮食、补充电解质、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。血压偏低可能与血容量不足、心脏功能异常、内分泌紊乱、药物副作用、自主神经功能障碍等因素有关。

1、调整饮食

增加钠盐和水分摄入有助于提升血容量，建议少量多次饮用淡盐水或口服补液盐溶液。适当食用高蛋白食物如鸡蛋、瘦肉，避免空腹或长时间饥饿。饮食中可加入生姜、桂皮等温性食材促进血液循环，但需避免一次性大量饮水导致血液稀释。

2、补充电解质

低钾、低钠可能加重低血压症状，可通过口服补液盐散（Ⅲ）或进食香蕉、橙子等富钾食物调节。若伴随头晕、乏力，可临时含服少量食盐片，但肾功能异常者需谨慎。长期电解质紊乱需监测血清离子水平，必要时静脉补充电解质溶液。

3、药物治疗

盐酸米多君片可用于治疗自主神经功能异常导致的低血压，能收缩外周血管提升血压。氟氢可的松片适用于肾上腺皮质功能减退者，可增加钠潴留和血容量。生脉饮口服液对气阴两虚型低血压有改善作用，含有人参、麦冬等成分。使用药物需严格遵医嘱，避免自行调整剂量。

4、中医调理

针灸百会、足三里等穴位可改善气血运行，艾灸关元穴对阳虚型低血压有效。中药方剂如补中益气汤适用于脾胃虚弱者，含黄芪、白术等成分。日常可练习八段锦、太极拳等舒缓运动，促进气血流通，但需避免突然改变体位诱发眩晕。

5、手术治疗

严重心脏瓣膜病或心动过缓导致低血压时，可能需植入心脏起搏器或行瓣膜修复术。肾上腺肿瘤引起的内分泌性低血压，需手术切除病灶。术后需长期监测血压变化，配合康复训练逐步恢复心血管功能。

建议每日监测晨起和睡前血压，记录伴随症状如头晕、视物模糊等。避免长时间站立或突然起身，可穿弹力袜改善下肢血液回流。适度进行游泳、快走等有氧运动增强心肌收缩力，但需避免过度疲劳。若血压持续低于90/60毫米汞柱且伴随意识模糊、尿量减少等表现，应立即就医排查休克、心衰等危急情况。