嘴里发苦怎么回事，怎么办
嘴里发苦可能由口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、肝胆疾病、药物副作用、精神心理因素等原因引起，可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1.口腔卫生不良
口腔卫生不良可能导致细菌滋生，引发口苦。口腔卫生不良可能与刷牙不彻底、牙周疾病等因素有关，通常表现为口臭、牙龈出血等症状。建议使用含氟牙膏和软毛牙刷，每天刷牙两次，配合牙线清洁牙缝。牙周疾病患者可遵医嘱使用甲硝唑含漱液、复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片等药物。
2.胃肠功能紊乱
胃肠功能紊乱可能导致胃酸反流，引发口苦。胃肠功能紊乱可能与饮食不规律、胃食管反流病等因素有关，通常表现为胃灼热、反酸等症状。建议少食多餐，避免辛辣刺激性食物。胃食管反流病患者可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片等药物。
3.肝胆疾病
肝胆疾病可能导致胆汁代谢异常，引发口苦。肝胆疾病可能与胆囊炎、肝炎等因素有关，通常表现为右上腹疼痛、黄疸等症状。建议低脂饮食，避免饮酒。胆囊炎患者可遵医嘱使用消炎利胆片、熊去氧胆酸胶囊、头孢克肟分散片等药物。
4.药物副作用
某些药物可能导致口苦等副作用。药物副作用可能与抗生素、抗抑郁药等因素有关，通常表现为味觉改变、口干等症状。建议咨询医生是否需要调整用药方案，切勿自行停药或换药。
5.精神心理因素
精神心理因素可能导致自主神经功能紊乱，引发口苦。精神心理因素可能与焦虑、抑郁等因素有关，通常表现为失眠、情绪低落等症状。建议保持规律作息，适当进行有氧运动，必要时可寻求专业心理辅导。
嘴里发苦时应注意保持口腔清洁，早晚刷牙并使用牙线，饭后漱口。饮食宜清淡，多喝水，避免辛辣刺激性食物和烟酒。保证充足睡眠，适当运动有助于缓解压力。如口苦症状持续不缓解或伴随其他不适，应及时就医检查，明确病因后在医生指导下进行治疗，切勿自行用药。
