14岁女孩手抖是什么原因

14岁女孩手抖可能是由生理性震颤、缺铁性贫血、甲状腺功能亢进、低血糖或特发性震颤等原因引起的。手抖主要表现为不自主的节律性抖动，可能伴有心悸、乏力、多汗等症状。建议家长及时带孩子就医检查，明确病因后针对性治疗。

1.生理性震颤

青春期激素水平波动可能导致暂时性手抖，通常与情绪紧张、疲劳相关。这种情况无须特殊治疗，可通过规律作息、减少咖啡因摄入缓解。家长需帮助孩子保持情绪稳定，避免过度疲劳。

2.缺铁性贫血

铁元素缺乏会影响神经系统功能，导致手部细微震颤。可能与挑食、月经量过多等因素有关，常伴随面色苍白、头晕等症状。可遵医嘱服用右旋糖酐铁口服溶液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁药物，同时增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入。

3.甲状腺功能亢进

甲状腺激素分泌过多会加速代谢，引发手抖伴体重下降、怕热多汗。可能与自身免疫异常有关，需通过甲功检查确诊。治疗可选用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，家长需定期带孩子复查甲状腺功能。

4.低血糖

血糖水平低于正常值时可能出现手抖、冷汗、心慌，常见于饮食不规律或过度节食。建议随身携带糖果应急，发作时立即进食含糖食物。长期预防需保证三餐定时定量，适当增加全谷物摄入。

5.特发性震颤

这是一种与遗传相关的运动障碍性疾病，表现为动作性震颤，持物时加重。可能与小脑功能异常有关，需神经科评估确诊。轻度症状无须治疗，严重时可遵医嘱使用普萘洛尔片、扑米酮片等药物控制。

家长应注意观察孩子手抖的发作频率和伴随症状，记录饮食睡眠情况。保证营养均衡摄入，限制含咖啡因饮料，避免熬夜和过度使用电子产品。若症状持续或加重，需尽快到儿科或神经内科就诊，进行血常规、甲状腺功能、血糖等检查。日常可进行握力球训练帮助增强手部肌肉控制力，但避免剧烈运动诱发震颤。