resp是什么意思,正常值是多少

resp是呼吸频率的英文缩写，正常成人静息状态下呼吸频率为12-20次/分。

呼吸频率是指每分钟呼吸的次数，是评估呼吸功能的重要指标之一。健康成年人在安静状态下呼吸频率通常维持在12-20次/分的范围内。呼吸频率会随着年龄、活动状态和生理状态的变化而有所波动。新生儿呼吸频率较快，约为40-60次/分，随着年龄增长逐渐减慢，儿童时期呼吸频率约为20-30次/分。呼吸频率受多种因素影响，包括情绪变化、运动状态、环境温度等。测量呼吸频率时应在安静状态下进行，避免说话或活动干扰测量结果。呼吸频率异常可能提示存在呼吸系统疾病、心血管疾病或代谢异常等情况。

保持规律的生活作息有助于维持正常呼吸频率。避免吸烟和接触二手烟，减少呼吸道刺激。适当进行有氧运动可以增强心肺功能，但运动强度应循序渐进。室内保持空气流通，避免长时间处于密闭空间。如发现呼吸频率持续异常，应及时就医检查，明确原因后针对性处理。