高血糖的危害有哪些 高血糖的5个危害你应知晓
高血糖的危害主要包括血管损伤、神经病变、感染风险增加、器官功能损害和代谢紊乱。长期高血糖可能引发糖尿病并发症，需通过血糖监测和生活方式干预进行防控。
1、血管损伤
持续高血糖会损害血管内皮细胞，导致动脉粥样硬化风险显著升高。微血管病变可引发糖尿病视网膜病变，表现为视力模糊或视野缺损；大血管病变则增加冠心病、脑卒中等心脑血管事件概率。血管壁弹性下降还会导致高血压，形成恶性循环。
2、神经病变
血糖过高会破坏神经纤维的髓鞘结构，引发糖尿病周围神经病变。早期表现为四肢末端对称性刺痛或麻木，进展期可能出现足部感觉丧失。自主神经受累时可导致胃肠蠕动异常、排尿功能障碍或体位性低血压，严重影响生活质量。
3、感染风险
高血糖环境会抑制白细胞免疫功能，使皮肤、泌尿系统和呼吸道更易发生感染。糖尿病患者常见反复发作的足部真菌感染、难愈性皮肤溃疡，严重时可发展为糖尿病足。血糖控制不佳者术后伤口感染概率也明显增加。
4、器官损害
长期高血糖可导致糖尿病肾病，表现为蛋白尿和肾功能进行性下降。胰腺β细胞持续高负荷工作可能加速功能衰竭，肝脏脂肪变性风险增加。眼底微血管病变可能引起黄斑水肿，最终导致不可逆视力损伤。
5、代谢紊乱
血糖代谢异常常伴随脂代谢紊乱，表现为甘油三酯升高和高密度脂蛋白降低。酮症酸中毒是高血糖急症，可能出现深大呼吸、意识障碍等危象。电解质失衡可能诱发心律失常，严重时危及生命。
建议每日监测空腹及餐后血糖，将糖化血红蛋白控制在合理范围。饮食上选择低升糖指数食物，限制精制糖摄入，保证优质蛋白和膳食纤维供给。每周进行适度有氧运动，避免久坐。定期筛查眼底、尿微量白蛋白及神经传导功能，出现手脚麻木、视物模糊等症状应及时就医。戒烟限酒，保持规律作息有助于血糖稳定。
