眼睛里面总感觉有东西怎么回事

眼睛里面总感觉有东西可能由异物刺激、干眼症、结膜炎、角膜炎、倒睫等原因引起，可通过冲洗清洁、人工泪液、抗感染药物、手术矫正等方式治疗。

1、异物刺激

灰尘、睫毛等微小异物进入眼睛可能摩擦角膜产生异物感，伴随流泪、畏光。建议用无菌生理盐水冲洗结膜囊，避免揉眼加重损伤。若异物嵌入角膜需就医用裂隙灯取出，可配合左氧氟沙星滴眼液预防感染。

2、干眼症

泪液分泌不足或蒸发过快会导致眼表干燥，产生砂砾感、烧灼感，常见于长期用眼或干燥环境。可使用玻璃酸钠滴眼液缓解，热敷帮助睑板腺分泌油脂。严重者需进行泪小点栓塞术。

3、结膜炎

细菌或病毒感染结膜时会出现充血、分泌物增多及异物感，过敏性结膜炎伴有眼痒。细菌性可用妥布霉素滴眼液，病毒性需阿昔洛韦滴眼液，过敏性需奥洛他定滴眼液联合冷敷。

4、角膜炎

角膜上皮损伤或感染后出现明显异物刺痛感，伴随视力模糊、畏光流泪。细菌性角膜炎需加替沙星眼用凝胶，真菌性用那他霉素滴眼液，疱疹性需更昔洛韦眼用凝胶治疗。

5、倒睫

睫毛逆向生长摩擦角膜产生持续性异物感，可能引发角膜擦伤。少量倒睫可拔除，反复发作需电解毛囊或睑内翻矫正手术，术后使用重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液促进修复。

日常避免长时间注视电子屏幕，每用眼1小时闭目休息或远眺。佩戴防风镜减少异物入眼，空调房使用加湿器维持湿度。若症状持续超过3天或出现视力下降、剧烈疼痛需及时就诊，避免自行使用含激素眼药水。饮食注意补充维生素A和欧米伽3脂肪酸，如胡萝卜、深海鱼等有助于维持眼表健康。