乙肝如何预防 从三方面预防乙肝

预防乙肝可从管理传染源、切断传播途径、保护易感人群三方面入手。乙肝是由乙型肝炎病毒引起的传染病，主要通过血液、母婴和性接触传播。

1、管理传染源

乙肝病毒携带者和患者是主要传染源，需定期监测肝功能与病毒载量。感染者应避免共用剃须刀、牙刷等可能接触血液的物品，女性经期卫生用品需单独处理。医务人员接诊时应严格执行标准防护，对乙肝表面抗原阳性孕产妇实施母婴阻断干预。

2、切断传播途径

医疗操作需使用一次性注射器具，严格消毒器械。避免非法采供血和不安全注射，文身、穿耳洞等有创美容应选择正规机构。性接触时正确使用避孕套可降低传播风险。日常生活中不与感染者共用可能接触体液的个人物品。

3、保护易感人群

接种乙肝疫苗是最有效预防手段，新生儿出生24小时内需完成首针接种，按0-1-6月程序全程免疫。医务人员、免疫功能低下者等高危人群应定期检测抗体水平。意外暴露后72小时内可注射乙肝免疫球蛋白进行紧急预防，同时启动疫苗加强接种。

保持规律作息和适度运动有助于增强免疫力，避免过量饮酒减轻肝脏负担。饮食注意营养均衡，适量增加优质蛋白和维生素摄入，避免生食贝类等高风险食品。定期体检可早期发现感染，接触乙肝病毒后出现乏力、食欲减退等症状应及时就医。日常注意手卫生，正确处理伤口和污染物能有效减少传播机会。