痔疮手术后如何排便 掌握痔疮手术排便技巧让你轻松
痔疮手术后可通过调整饮食、适量运动、温水坐浴、药物辅助、正确姿势等方式促进排便。痔疮手术后排便困难通常由术后疼痛、麻醉影响、创面水肿、心理恐惧、排便习惯改变等因素引起。
1、调整饮食
术后24小时后可进食流质食物，逐渐过渡到半流质和普食。多吃富含膳食纤维的蔬菜水果如西蓝花、香蕉，促进胃肠蠕动。避免辛辣刺激食物，减少对创面的刺激。每日饮水量保持在2000毫升以上，软化大便。
2、适量运动
术后6小时后可在床上翻身活动，24小时后可下床轻微走动。适当活动能促进胃肠蠕动，但需避免剧烈运动和久坐久站。可进行提肛运动，每次收缩肛门3-5秒后放松，重复10-15次为一组，每日2-3组。
3、温水坐浴
排便前后用40℃左右温水坐浴10-15分钟，可缓解肛门括约肌痉挛。水中可加入高锰酸钾溶液消毒，浓度为1:5000。坐浴后轻轻擦干，保持局部清洁干燥。每日坐浴2-3次，能减轻疼痛和水肿。
4、药物辅助
可在医生指导下使用乳果糖口服溶液软化大便，或外用复方角菜酸酯栓保护创面。疼痛明显时可服用对乙酰氨基酚片缓解。避免自行使用强效泻药，防止腹泻刺激伤口。必要时可使用开塞露辅助排便，但不宜长期依赖。
5、正确姿势
排便时选择高度适宜的坐便器，可在脚下垫小凳子保持膝关节高于髋关节。避免久蹲和过度用力，自然放松肛门肌肉。排便后使用温水冲洗，或用湿纸巾轻柔擦拭。保持规律排便时间，建立条件反射。
痔疮手术后要建立健康的排便习惯，保持大便通畅柔软。术后1-2周避免久坐久站，3个月内不要提重物和剧烈运动。注意观察排便情况，如出现持续便秘、出血量多、剧烈疼痛等情况需及时复诊。恢复期可配合红外线照射等物理治疗促进创面愈合，定期复查了解恢复情况。
