腰椎间盘突出常见治疗方法有哪些 2种方法有效治疗腰椎间盘突出

腰椎间盘突出可通过保守治疗、手术治疗两种方式干预。腰椎间盘突出通常与椎间盘退变、长期劳损、外伤等因素有关，表现为腰痛、下肢放射痛等症状。

1、保守治疗

保守治疗适用于轻中度腰椎间盘突出患者。卧床休息可减轻椎间盘压力，建议选择硬板床并保持仰卧位。物理治疗如超短波、红外线照射有助于缓解局部炎症和肌肉痉挛。牵引治疗通过机械力扩大椎间隙，减少神经根压迫。药物治疗常用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片缓解疼痛，配合甲钴胺片营养神经。中医针灸可选取肾俞、环跳等穴位改善血液循环。

2、手术治疗

手术治疗适用于保守治疗无效或出现马尾综合征等严重并发症者。椎间孔镜髓核摘除术通过微创通道直接切除突出髓核组织，创伤小且恢复快。开放性椎间盘切除术适用于多节段突出或合并椎管狭窄病例，需切除部分椎板及病变椎间盘。术后需佩戴腰围保护，逐步进行腰背肌功能锻炼。两种术式均存在神经损伤、感染等风险，需严格评估适应症。

腰椎间盘突出患者日常应避免久坐久站，保持正确坐姿并使用符合人体工学的座椅。加强腰背肌锻炼如五点支撑法、游泳等低冲击运动，增强脊柱稳定性。控制体重减轻腰椎负荷，搬运重物时采用屈髋屈膝姿势。寒冷季节注意腰部保暖，睡眠时可在膝下垫软枕保持腰椎生理曲度。若出现下肢麻木无力或大小便功能障碍需立即就医。