宫腔镜取息肉休息多久 宫腔镜取息肉的恢复方法分享

宫腔镜取息肉术后一般需要休息3-7天，具体恢复时间与息肉大小、数量及个人体质有关。术后恢复方法主要包括卧床休息、避免剧烈运动、保持会阴清洁、合理饮食及定期复查。

宫腔镜取息肉属于微创手术，创伤较小，多数患者术后1-3天可恢复正常活动，但需避免提重物或长时间站立。术后3-5天内可能出现轻微腹痛或少量阴道出血，属于正常现象，可通过热敷缓解不适。术后5-7天需避免性生活及盆浴，防止感染风险。饮食上应选择清淡易消化的食物，如小米粥、蒸蛋等，避免辛辣刺激或生冷食物。术后1周需复查超声，确认宫腔恢复情况，若出现发热、持续腹痛或出血量增加，应及时就医。

术后恢复期间可适当补充富含优质蛋白的食物如鱼肉、豆制品，帮助组织修复。保持规律作息，避免熬夜或过度劳累。术后2周内禁止游泳、骑自行车等运动，1个月内避免剧烈运动如跑步、跳绳。若工作需要久坐，建议每1小时起身活动5分钟，促进血液循环。术后首次月经可能延迟或量增多，通常1-2个月经周期后可逐渐恢复正常。