胳膊外侧有小米粒疙瘩怎么回事
胳膊外侧有小米粒疙瘩可能是毛周角化症、汗管瘤、湿疹、接触性皮炎或扁平疣等引起的。该症状可能与遗传因素、皮肤干燥、过敏反应、病毒感染或毛囊堵塞等因素有关，通常表现为皮肤粗糙、瘙痒、发红或色素沉着等症状。
1.毛周角化症
毛周角化症俗称鸡皮肤，与遗传或维生素A缺乏有关。表现为毛囊口角化过度形成小丘疹，触感粗糙，多无瘙痒。日常需避免抓挠，使用含尿素软膏或水杨酸乳膏软化角质，洗澡水温不宜过高，可配合保湿霜改善症状。
2.汗管瘤
汗管瘤是汗腺导管良性增生，多见于女性。皮损为肤色或淡黄色半球形小丘疹，密集分布于眼周或躯干。可能与内分泌失调有关，通常无须治疗，必要时可通过激光或电灼去除，但可能复发。
3.湿疹
湿疹由内外因素引发皮肤炎症反应，急性期可见红斑、丘疹伴渗出，慢性期表现为皮肤增厚。可能与接触洗涤剂、尘螨或精神紧张有关。可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏或卤米松乳膏，避免搔抓和热水烫洗。
4.接触性皮炎
接触性皮炎因皮肤接触致敏物如金属、化妆品等引发，表现为边界清楚的红斑、丘疹或水疱。需立即脱离过敏原，局部使用炉甘石洗剂或糠酸莫米松凝胶，严重时可口服氯雷他定片缓解症状。
5.扁平疣
扁平疣由HPV感染引起，表现为肤色或褐色扁平丘疹，表面光滑。具有传染性，可通过搔抓自体接种。治疗选用维A酸乳膏、咪喹莫特乳膏或冷冻治疗，免疫力低下者易复发，需加强锻炼提高抵抗力。
建议保持皮肤清洁湿润，避免过度清洁或使用刺激性护肤品。穿着宽松棉质衣物减少摩擦，饮食注意补充维生素A和E。若疙瘩持续增多、破溃或伴随全身症状，应及时至皮肤科就诊，明确诊断后规范治疗，切勿自行挤压或滥用药物。
