什么人容易得阿尔兹海默症

阿尔茨海默症易感人群主要包括高龄老人、有家族遗传史者、长期高血压或糖尿病患者、脑外伤史者以及长期缺乏社交和脑力活动者。阿尔茨海默症是一种神经系统退行性疾病，主要表现为记忆力减退、认知功能下降等症状。

1、高龄老人

年龄增长是阿尔茨海默症最主要的危险因素。65岁以上人群患病概率显著增加，80岁以上老年人患病率更高。随着年龄增长，大脑神经元逐渐退化，β-淀粉样蛋白沉积增加，tau蛋白异常磷酸化，这些病理变化会导致认知功能下降。建议老年人定期进行认知功能筛查，保持规律作息和适度运动。

2、家族遗传史

有阿尔茨海默症家族史的人群患病风险较高。特别是携带APOEε4等位基因的人群，患病风险可增加数倍。遗传因素可能导致β-淀粉样蛋白代谢异常或tau蛋白功能紊乱。建议有家族史者定期进行基因检测和认知评估，并保持健康生活方式。

3、慢性病患者

长期患有高血压、糖尿病、高脂血症等慢性疾病的人群更容易发生阿尔茨海默症。这些疾病会导致脑血管损伤、脑血流减少和氧化应激反应，加速神经元退化。控制血糖、血压和血脂在正常范围，遵医嘱使用盐酸多奈哌齐片、美金刚片等药物，有助于降低患病风险。

4、脑外伤史

曾遭受严重脑外伤，特别是伴有意识丧失的头部损伤者，阿尔茨海默症发病风险增加。脑外伤可能导致tau蛋白异常聚集和神经炎症反应。建议脑外伤患者康复后定期进行神经系统检查，避免再次头部受伤。

5、生活方式不良

长期缺乏社交活动、脑力锻炼和体育锻炼的人群患病风险较高。社交孤立和认知刺激不足可能导致大脑神经可塑性下降。建议保持规律的有氧运动，参与社交活动，进行阅读、下棋等脑力活动，适量补充维生素E和ω-3脂肪酸。

预防阿尔茨海默症需要从多方面入手，包括控制慢性疾病、保持健康饮食、规律锻炼、积极社交和脑力活动等。地中海饮食模式富含蔬菜水果、全谷物、橄榄油和鱼类，有助于降低患病风险。建议中老年人定期进行认知功能评估，发现早期症状及时就医，在医生指导下使用盐酸美金刚缓释胶囊、卡巴拉汀贴片等药物进行干预治疗。