乍暖还凉注意这几种流行病

乍暖还凉时节需警惕流行性感冒、过敏性鼻炎、急性胃肠炎、支气管哮喘、手足口病等疾病。这些疾病与气温波动、病原体活跃、免疫力下降等因素有关，建议根据症状及时就医，并做好个人防护。

1、流行性感冒

流行性感冒由流感病毒引起，表现为突发高热、头痛、肌肉酸痛等。流感病毒通过飞沫传播，人群密集场所感染概率较高。可遵医嘱使用磷酸奥司他韦颗粒、扎那米韦吸入粉雾剂等抗病毒药物。保持室内通风，避免接触患者分泌物。

2、过敏性鼻炎

过敏性鼻炎多因花粉、尘螨等过敏原诱发，症状为阵发性喷嚏、清水样鼻涕。冷空气刺激可能加重症状。可选用盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂缓解症状。外出佩戴口罩，回家后及时清洗鼻腔。

3、急性胃肠炎

急性胃肠炎常因诺如病毒或饮食不当导致，出现呕吐、腹泻、腹痛等症状。蒙脱石散、口服补液盐散可改善症状。注意饮食卫生，避免生冷食物，餐具需高温消毒。腹泻严重时需预防脱水。

4、支气管哮喘

支气管哮喘在温差大时易发作，表现为喘息、胸闷、咳嗽。沙丁胺醇气雾剂、布地奈德福莫特罗粉吸入剂可控制急性发作。避免接触冷空气、烟雾等刺激物，外出注意颈部保暖。

5、手足口病

手足口病多见于儿童，由肠道病毒引起手、足、口腔疱疹。干扰素α2b喷雾剂、开喉剑喷雾剂可缓解症状。患儿需隔离处理，玩具餐具定期消毒。密切观察是否出现持续高热、肢体抖动等重症表现。

季节交替时应注意适时增减衣物，保证充足睡眠增强免疫力。饮食宜清淡富含维生素C，如西蓝花、柑橘类水果。有慢性呼吸道疾病者外出可佩戴围巾保护口鼻。出现持续发热、呼吸困难、意识改变等严重症状需立即就医。保持室内湿度40%-60%，定期清洗空调滤网减少病原体滋生。