老年人牙齿缺失后的不良影响

老年人牙齿缺失后可能引发咀嚼功能下降、胃肠负担加重、发音障碍、面部变形、营养不良等不良影响。

1、咀嚼功能下降

牙齿缺失会导致咀嚼效率降低，尤其是磨牙缺失时难以充分研磨食物。长期可能形成单侧咀嚼习惯，引发颞下颌关节紊乱，表现为关节弹响或疼痛。建议优先选择软烂易消化的食物，必要时使用辅助工具切割食材。

2、胃肠负担加重

未经充分咀嚼的食物直接进入消化道，会增加胃肠蠕动负担。可能出现腹胀、反酸等消化不良症状，长期可能诱发慢性胃炎。日常可将食物加工成糊状或羹汤，进食时细嚼慢咽。

3、发音障碍

前牙缺失会影响唇齿音发音清晰度，导致交流障碍。部分老年人因发音不清产生社交回避心理。可通过舌肌训练改善发音，前牙区缺失建议及时修复。

4、面部变形

牙齿缺失后牙槽骨会逐渐吸收，尤其多颗牙缺失可能造成面下三分之一塌陷，形成"衰老面容"。颌骨高度降低还会导致口角下垂，加速皮肤松弛。佩戴活动义齿有助于维持面部支撑。

5、营养不良

长期回避坚硬食物可能导致优质蛋白、钙质及膳食纤维摄入不足。易引发骨质疏松、肌少症等问题。可增加奶制品、豆制品、蒸煮蔬菜等营养密度高的软质食物。

建议每半年进行口腔检查，单颗牙缺失可考虑种植修复，多颗牙缺失可选择吸附性义齿。日常注意补充维生素D和钙质，避免用牙开瓶盖等不良习惯。出现牙龈疼痛或义齿不适时及时就诊调整，保持适当咀嚼锻炼有助于延缓牙槽骨吸收。