结膜干燥症的注意事项有哪些

结膜干燥症患者需注意保持眼部湿润、避免诱发因素、规范用药及定期复查。结膜干燥症又称干眼症，主要由泪液分泌不足或蒸发过快导致，表现为眼干、异物感、畏光等症状。

1、保持眼部湿润

使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等补充泪液。室内使用加湿器维持空气湿度，避免长时间处于空调或暖气环境中。阅读或使用电子屏幕时，每20分钟闭眼休息或远眺，有意识增加眨眼频率。

2、避免诱发因素

减少隐形眼镜佩戴时间，选择高透氧型镜片。避开烟雾、粉尘及强风环境，外出佩戴防风镜。调整电子屏幕亮度低于环境光线，保持50厘米以上距离。控制咖啡因和酒精摄入，这类物质可能加重泪液蒸发。

3、规范用药

遵医嘱使用环孢素滴眼液抑制炎症反应，或重组人表皮生长因子滴眼液促进角膜修复。避免长期滥用含防腐剂的滴眼液。合并睑板腺功能障碍时，需配合热敷和睑缘清洁。全身性疾病如干燥综合征引发的干眼，需同步治疗原发病。

4、营养补充

增加深海鱼类、亚麻籽等富含ω-3脂肪酸的食物摄入。适量补充维生素A软胶囊、维生素D3滴剂等，但需避免过量。柑橘类水果和深色蔬菜中的抗氧化物质有助于减轻眼表氧化损伤。

5、定期复查

每3-6个月进行泪液分泌试验、角膜荧光染色等检查评估病情。出现眼痛、视力下降或分泌物增多时需立即就诊。长期使用人工泪液者需监测眼压，糖尿病患者应加强血糖控制以防加重干眼。

日常生活中可进行热毛巾敷眼，温度控制在40℃左右，每日2次。坚持做眼保健操改善局部血液循环。睡眠时使用湿房镜减少泪液蒸发。避免用力揉眼，洗脸时注意清洁睑缘。冬季外出可佩戴封闭式护目镜防风保湿。合并其他慢性病者需与眼科医生保持沟通，调整综合治疗方案。