小儿感冒咳嗽可以吃鸡蛋吗

小儿感冒咳嗽一般可以吃鸡蛋，但需观察是否伴有发热或过敏反应。鸡蛋富含优质蛋白和维生素，有助于增强免疫力。若出现高热或既往鸡蛋过敏史，则需避免食用。

感冒咳嗽期间适量食用鸡蛋可补充营养，鸡蛋中的卵磷脂和微量元素有助于修复呼吸道黏膜。水煮蛋或蒸蛋羹更易消化吸收，避免油炸等油腻做法加重胃肠负担。鸡蛋与小米粥、蔬菜泥搭配能提升营养密度，促进病情恢复。

部分患儿感冒伴随持续性高热时，机体消化酶活性降低，此时摄入高蛋白食物可能加重代谢负担。鸡蛋过敏患儿会出现皮疹、呕吐等症状，需立即停用并记录过敏食物。咳嗽伴明显喘息或痰液黏稠时，过量蛋白质摄入可能增加排痰困难。

建议家长在患儿感冒期间保持饮食清淡，首次尝试鸡蛋应从少量蛋黄开始。观察3-4小时无异常后再逐渐增量，烹饪时确保蛋黄完全凝固。若咳嗽超过1周未缓解或出现呼吸急促，应及时就医排查过敏性咳嗽或肺炎等疾病。日常可记录饮食日志帮助识别过敏原，疾病恢复期循序渐进增加蛋类摄入。