怎么判断宝宝上火 宝宝上火有哪些症状

宝宝上火主要表现为眼屎增多、口舌生疮、大便干结、小便发黄、烦躁哭闹等症状。判断宝宝上火需结合饮食、排便及行为表现综合评估。

1、眼屎增多

宝宝上火时可能出现眼部分泌物黏稠、结痂，尤其晨起时眼角堆积黄色眼屎。这与体内热邪上攻有关，可能伴随结膜轻度充血。家长可用温水浸湿棉签轻柔擦拭，避免强行剥离。若持续出现需排除结膜炎等疾病。

2、口舌生疮

口腔黏膜或舌面出现米粒大小溃疡点，周围红肿，进食时哭闹拒食。可能与维生素B缺乏或胃肠积热有关。哺乳期母亲需调整饮食结构，避免辛辣燥热食物。已添加辅食的宝宝可适量饮用梨汁、冬瓜汤。

3、大便干结

排便间隔超过2天，粪便呈羊粪球状，排便时脸涨红哭闹。常见于奶粉喂养或辅食添加不当的宝宝。可顺时针按摩腹部促进肠蠕动，适当增加白菜泥、火龙果等富含膳食纤维的辅食。

4、小便发黄

尿量减少且颜色深黄，尿布上有明显黄色结晶。提示体内津液不足，需增加水分摄入。母乳喂养宝宝可通过增加哺乳次数改善，奶粉喂养宝宝在两餐间喂10-20毫升温开水。

5、烦躁哭闹

夜间睡眠不安、易惊醒，白天焦躁抓耳挠腮。中医认为与心肝火旺相关，可能伴随手心脚心发热。保持环境通风凉爽，避免包裹过厚，可尝试小儿推拿清天河水手法。

预防宝宝上火需注意母乳妈妈饮食清淡，避免羊肉、荔枝等热性食物。人工喂养宝宝按比例冲调奶粉，6个月后逐步添加蔬菜泥、米油等辅食。保持每日排便习惯，夏季适当增加饮水。若出现持续高热、拒食、精神萎靡等严重症状，应及时就医排除疱疹性咽峡炎等感染性疾病。日常可备用小儿七星茶颗粒等中成药，但须在医师指导下使用。