小孩着凉呕吐如何快速缓解

小孩着凉呕吐可通过热敷腹部、补充水分、调整饮食、保持休息、使用药物等方式缓解。着凉呕吐可能与胃肠受凉、病毒感染、饮食不当、胃肠功能紊乱、急性胃肠炎等因素有关。

1、热敷腹部

使用温热毛巾或热水袋敷在小孩腹部，温度控制在40-50摄氏度，避免烫伤。热敷有助于缓解胃肠痉挛，促进局部血液循环，减轻因受凉引起的呕吐症状。每次热敷持续10-15分钟，每日可重复进行2-3次。热敷时需观察小孩皮肤反应，出现发红应立即停止。

2、补充水分

呕吐会导致体液丢失，需及时补充水分防止脱水。可少量多次饮用温开水或口服补液盐溶液，每次5-10毫升，间隔10-15分钟喂一次。避免一次性大量饮水刺激胃肠。若呕吐剧烈无法进水，或出现尿量减少、口唇干燥等脱水表现，建议家长立即就医。

3、调整饮食

呕吐期间暂时禁食2-4小时，待症状缓解后从流质饮食开始，如米汤、稀粥等，逐渐过渡到半流质和软食。避免油腻、生冷、刺激性食物。母乳喂养婴儿可继续哺乳，但需减少单次喂养量。家长需注意观察进食后是否再次呕吐，必要时暂停进食。

4、保持休息

让小孩保持卧位或半卧位休息，头部抬高15-30度以减少呕吐。避免剧烈活动或摇晃，保持环境安静舒适。注意保暖但不宜过度包裹，室内温度维持在24-26摄氏度为宜。睡眠时侧卧可防止呕吐物误吸，家长需密切观察呼吸和面色变化。

5、使用药物

若呕吐频繁可遵医嘱使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、口服补液盐散等药物。蒙脱石散可吸附病原体保护胃肠黏膜；益生菌制剂有助于恢复肠道菌群平衡；补液盐能纠正水电解质紊乱。禁止自行使用止吐药，尤其避免给儿童服用成人药物。用药后呕吐持续或加重需及时就诊。

小孩着凉呕吐期间，家长需保持耐心，密切观察呕吐频率、尿量、精神状态等变化。恢复期饮食宜清淡易消化，可适量食用蒸苹果、山药粥等健脾食物。注意腹部保暖，避免再次受凉。若呕吐伴随高热、嗜睡、血便等严重症状，或持续超过24小时无缓解，应立即就医排除肠套叠、脑膜炎等急重症。日常应加强锻炼增强体质，季节交替时注意适时增减衣物。