孕早期体温多少度正常范围

孕早期体温一般在36.9-37.2摄氏度之间，略高于非孕期基础体温。孕早期体温升高与激素变化有关，属于正常生理现象。

孕早期体温升高主要与孕激素水平上升有关。怀孕后体内孕酮分泌增加，孕酮具有升高体温的作用，可使基础体温维持在较高水平。孕早期体温通常在36.9-37.2摄氏度之间波动，比非孕期基础体温高0.3-0.5摄氏度。这种体温升高多出现在受孕后1-2周，可持续至孕12周左右。测量基础体温应在早晨起床前进行，使用口腔温度计测量更为准确。孕早期体温升高是正常的生理现象，不需要特殊处理。但要注意区分病理性发热，如体温超过37.5摄氏度或伴有其他不适症状，应及时就医检查。孕早期体温监测有助于了解胚胎发育情况，但不必过度关注体温变化，保持心情放松更为重要。

孕早期应注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食上要营养均衡，多摄入富含优质蛋白、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等。适当补充叶酸，有助于胎儿神经管发育。保持适度运动，如散步、孕妇瑜伽等，但要避免剧烈运动。注意保暖，避免受凉感冒。定期进行产前检查，监测胎儿发育情况。如出现异常体温变化或其他不适症状，应及时就医咨询。