来月经的前几天是安全期吗

来月经的前几天通常不是安全期，仍有怀孕概率。安全期指月经周期中受孕概率较低的时段，但受个体差异和排卵波动影响，安全期避孕并不可靠。

月经周期规律的女性，排卵一般发生在下次月经前14天左右，卵子排出后存活12-24小时，精子在女性生殖道可存活2-3天。理论上月经前7天相对安全，但实际排卵可能受情绪、压力、疾病等因素提前或延后。部分女性会出现额外排卵，尤其在月经周期较短时，月经刚结束就可能排卵。安全期计算需至少记录6个月经周期，但即使规律周期也有意外排卵可能。

安全期避孕失败率较高，因人体内分泌易受环境变化干扰。青春期、围绝经期女性激素水平不稳定，产后或流产后月经未规律前，安全期更难准确判断。使用基础体温法或宫颈黏液观察可提高判断准确性，但仍需结合屏障避孕措施。紧急避孕药仅对服药前72小时内无保护性行为有效，不能作为常规避孕方式。

建议采用避孕套、短效避孕药等更可靠的避孕方法。避孕套能同时预防性传播疾病，正确使用避孕效果较好。短效避孕药需每日固定时间服用，适合月经不规律或痛经女性。宫内节育器避孕效果持久，需由医生评估后放置。若月经延迟超过7天或出现异常出血，应及时就医排除妊娠或妇科问题。日常保持规律作息有助于稳定月经周期。