前列腺炎有哪些自我疗法前列腺炎高发怎么预防

发布时间：2023-12-22 14:00

前列腺炎有哪些自我疗法

前列腺疾病在生活中十分常见，尤其是在当今社会生活压力这么大，很多男性同胞都会得这种病，这样的话，能知道一些前列腺疾病的自我治疗方法，不但能够减轻自己的痛苦，还能省下去医院的钱。那么，前列腺炎有哪些自我疗法呢?下面就为大家介绍1.多饮水2.不憋尿3.节制性生活4.多放松5.洗温水澡6.保持清洁7.防止受寒8.避免摩擦9.克服不良生活习惯10.多锻炼身体提高机体抗病能力;

不吃刺激性的食物，不吸烟喝酒，有规律的性生活.能够全面改善前列腺内外部状态、消除炎症、康复前列腺体，有效解决了前列腺药物渗透与药物吸收的难题;

经常使用治疗仪，对患病的前列腺病理改善，使前列腺体恢复健康，排尿顺畅，精力充沛，性功能康复，使前列腺疾病引起的不适全部消失。

按摩小腹两手叠按，右手在上，左掌心放在小腹正中，顺时针方向按摩100次;

斜擦腹股沟两手五指并拢，两手小指侧抵于髂骨骨棘，沿腹股沟向前下方斜擦100次，以小腹部有温热感为好;

揉按曲骨穴用右手中指峰在阴毛际耻骨边的曲骨穴处，用力按摩100次，自觉在阴部有酸胀感;

揉按会阴穴会阴是肛门与阴囊之间的一个穴位，通称下丹田。用右手中指峰放在会阴处，轻轻揉动100次，使会阴部有微热发胀的感觉为最好。

自我按摩:前列腺炎患者取下蹲位或侧向屈曲卧位，便后清洁肛门及直肠下段后，用自己的中指或食指按压前列腺体，方法同前，每次按摩3～5分钟，以每次均有前列腺液从尿道排出为佳。按摩时用力一定要轻柔，按摩前可用肥皂水润滑指套，减少不适。每次按摩治疗至少间隔3天以上。如果在自我按摩过程中，发现前列腺触痛明显，囊性感增强，要及时到专科门诊就诊，以避免慢性前列腺炎出现急性发作时还行前列腺按摩的情况。

前列腺炎高发怎么预防

相信很多男性即使没有得过前列腺炎也听说过它，这是一种较为高发的男科病，以中老年男性为主要发作人群，会导致患者阳痿，早泄，不育。所以前列腺炎对于男性的危害非常大，如果已经确诊，就要在专业医师指导下尽快治疗，而没有确诊的男性也要积极预防。那么前列腺炎高发该怎么预防呢?其实男人应该做好这4件事来预防前列腺炎。

一，性生活。如果想要预防前列腺炎，那么男性一定要把性生活的频率控制好。理想的状态应该是每周2-3次，如果频率太高或者太少的话，就很容易患上前列腺炎。

二，运动。由于生活压力越来越大，所以很多男性的运动时间都被挤压掉了，这也导致一些男性步入中年以后变得大腹便便。运动能够提高个人身体素质，因此即可有效预防包括前列腺炎在内的各类疾病。所以在闲暇之余，男性应该积极的运动锻炼才行。

三，生活习惯。如果想要预防前列腺炎，那么男性还要保持良好的生活习惯才行。像很多男性仗着自己年轻，所以就经常熬夜上网打游戏，或者长时间盯着手机玩耍，这也就导致了前列腺炎的发病年龄越来越低。所以不管是年轻的男性还是中老年男性，都要规范好自己的生活习惯。

四，饮食。饮食也是可以很好预防前列腺炎的，但前提是要避免一些不能吃的食物，尤其是烧烤烤肉类含有大量食品添加剂的食物，另外就是高热量高脂肪的食物，最好少吃或者不吃。男性可以多吃一些含有蛋白质的食物，比如牛奶鱼。其次就是维生素c的食物，因为维生素c可以杀菌消炎。

上文就是对于预防前列腺炎方法的介绍。最后提醒广大男性，一旦出现了尿频尿急，尿不尽等前列腺方面的早期症状，就要引起足够的重视，尽快前往专业正规的医院治疗，这样就有治愈希望。如果长期拖延不治，前列腺炎不但影响男性性功能，而且还有可能发展为前列腺癌，到时候想治都治不好了。

治疗前列腺炎食物超重要

案例：孙先生是位出租车司机，因为经常的在外面开车，几乎每天都是在车上度过的，而且有的时候为了可以多载几个乘客饭都顾不上吃，怕上厕所水也不敢多喝。然而，虽然这样不规律的生活给孙先生带来了不少的业绩，但是孙先生的健康也渐渐受到了威胁。不但经常性的小腹坠痛，而且最近还经常性的尿频、尿急、尿滴沥，令孙先生觉得十分痛苦。从而也影响了孙先生正常的工作状况。迫于无奈，最终只好到医院就诊。然而，检验的结果却令孙先生有点为之震惊：他确诊为患有慢性前列腺炎。

专家解析：前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症。生活中引起前列腺炎的病因非常多，男性在得了前列腺炎后，如果能做好前列腺炎的饮食，对治疗会有很大的帮助。

治疗前列腺炎的食物：

莲须芡实粥

配料：莲须8克，芡实16克，粳主50克。

制法：把莲须、芡实水煎取汁去渣，与粳米同煮成粥。每天1剂，连服20天。

说明：利尿通淋、益气泄浊;对慢性前列腺炎有疗效。

薏米粥

配料：薏米30克，粳米100克。

制法：薏米、粳米煮成粥。每天1剂，连服20天。

说明：清热利湿;对慢性前列腺炎有疗效。

黑豆汤

配料：黑豆250克，甘草10克，生姜10克。