尿结石碎了3天尿道疼痛正常吗？术后应该注意些什么

尿结石碎石术后3天尿道疼痛通常是正常现象，可能与碎石排出过程中刺激尿道黏膜有关。尿结石碎石术后的注意事项主要有保持充足饮水、避免剧烈运动、调整饮食结构、观察排尿情况、定期复查。

1、保持充足饮水

每日饮水量应达到2000-3000毫升，有助于促进碎石排出并减少尿道刺激。建议选择温开水或淡柠檬水，分次少量饮用。避免饮用浓茶、咖啡等可能加重尿路刺激的饮品。饮水不足可能导致碎石滞留，增加感染风险。

2、避免剧烈运动

术后1周内应避免跑步、跳跃等剧烈活动，防止未排净的碎石移动造成二次损伤。可进行散步等轻度活动促进排石。提重物、长时间骑车等可能增加腹压的行为也需避免。运动后出现血尿或疼痛加重需立即休息。

3、调整饮食结构

根据结石成分调整饮食，草酸钙结石患者需限制菠菜、坚果等高草酸食物；尿酸结石应减少动物内脏、海鲜等高嘌呤食物。增加柑橘类水果摄入有助于碱化尿液。每日钠盐摄入不超过5克，蛋白质摄入适量控制。

4、观察排尿情况

注意记录排尿时疼痛程度、尿色及碎石排出情况。轻微血尿和沙砾感属正常现象，若出现持续鲜红色血尿、排尿困难或发热需就医。收集排出的碎石送检可帮助确定成分。排尿后短暂灼热感通常24-48小时可缓解。

5、定期复查

术后1周需进行超声复查确认碎石排净情况，必要时配合尿常规检查。未排净的结石可能需药物辅助或二次处理。3个月内每4-6周复查一次，监测结石复发。既往有结石病史者建议每年进行代谢评估。

术后恢复期间出现持续加重的疼痛、发热超过38.5℃或完全无法排尿时需立即就医。日常可适当热敷下腹部缓解不适，穿着宽松衣物减少压迫感。建立规律的排尿习惯，避免长时间憋尿。保持会阴部清洁干燥，预防尿路感染。严格遵医嘱服用抗生素或碱化尿液药物，不可自行调整剂量。