心跳经常突然加快怎么回事

心跳经常突然加快可能由生理性因素、情绪波动、心律失常、甲状腺功能亢进、贫血等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预等方式改善。

1、生理性因素

剧烈运动、饮用含咖啡因饮料或短时间内大量饮水可能导致心跳突然加快。这类情况通常无需特殊处理，休息后心率可逐渐恢复正常。避免短时间内摄入过多刺激性饮品，保持规律作息有助于减少发作频率。

2、情绪波动

焦虑、紧张或惊恐发作时，交感神经兴奋会引起心悸症状。表现为突发心跳加速伴呼吸急促、出汗等，可通过深呼吸训练缓解。持续存在时可考虑心理咨询，必要时遵医嘱使用阿普唑仑片、劳拉西泮片等抗焦虑药物。

3、心律失常

阵发性室上性心动过速、房颤等疾病会导致突发心悸，可能伴随胸闷、头晕。动态心电图可明确诊断，轻症可用盐酸普罗帕酮片控制，顽固性发作需射频消融术治疗。发病可能与心肌缺血、电解质紊乱有关。

4、甲状腺功能亢进

甲状腺激素过量会加快代谢率，引起持续性心悸伴体重下降、手抖。需检测甲状腺功能，确诊后使用甲巯咪唑片调节激素水平，严重者需碘131治疗。长期未控制可能引发甲亢性心脏病。

5、贫血

血红蛋白不足时心脏代偿性加速供血，表现为活动后心悸加重伴面色苍白。缺铁性贫血可补充琥珀酸亚铁片，同时排查消化道出血等病因。重度贫血需输注浓缩红细胞纠正缺氧状态。

建议记录心悸发作的诱因、持续时间及伴随症状，避免摄入酒精和尼古丁。每周进行3-5次有氧运动改善心肺功能，但运动强度应以不引发明显心悸为度。若发作时出现意识模糊或胸痛持续超过15分钟，需立即就医排查急性冠脉综合征等危重情况。