刷酸后要洗脸吗，还是直接补水

刷酸后通常需要洗脸，再补水。刷酸后皮肤表面可能残留酸性成分，清水洗脸有助于清除残留，减少刺激。补水能缓解刷酸后的干燥紧绷感，帮助皮肤恢复水油平衡。

刷酸后洗脸时建议使用温水，避免水温过高或过低刺激皮肤。选择温和的洁面产品，避免含有酒精、香精等刺激性成分的洁面产品。洗脸时动作轻柔，避免用力揉搓皮肤。洗脸后及时使用保湿产品，可以选择含有透明质酸、神经酰胺等成分的保湿产品，帮助皮肤锁住水分。刷酸后皮肤屏障功能可能暂时减弱，补水时避免使用含有刺激性成分的护肤品。

刷酸后皮肤可能出现轻微泛红、刺痛或脱皮，属于正常现象。如果症状持续加重或出现严重不适，建议停止使用酸类产品并咨询医生。刷酸频率不宜过高，一般每周1-2次即可，具体频率需根据皮肤耐受度调整。刷酸期间注意防晒，避免紫外线加重皮肤敏感。日常饮食可适当增加富含维生素C、维生素E的食物，有助于皮肤修复。