子宫小肌瘤要注意什么 子宫小肌瘤3个注意事项须知

子宫小肌瘤患者需注意定期复查、避免雌激素刺激、调整生活方式。子宫肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤，多数生长缓慢且无明显症状，但需警惕异常出血、腹痛等变化。

1、定期复查

建议每6-12个月通过超声检查监测肌瘤大小及位置变化。若出现经量增多、经期延长或下腹坠胀感，需缩短复查间隔。绝经后女性仍需随访，少数肌瘤可能持续生长。

2、避免雌激素刺激

慎用含雌激素的保健品或药物，如蜂王浆、雪蛤等。豆制品等植物雌激素可适量摄入，但长期大量食用可能刺激肌瘤生长。避孕药需在医生指导下选择孕激素主导型制剂。

3、调整生活方式

保持规律作息与适度运动，每周进行3-5次有氧运动。控制红肉及高脂饮食摄入，增加深色蔬菜水果比例。体重指数超过24需减重，肥胖可能加重激素紊乱。

日常可增加西蓝花、亚麻籽等含吲哚类物质的食物，避免饮酒及辛辣刺激。若出现急性下腹痛、尿频尿急或贫血症状，应及时就医评估是否需要药物干预或手术。保持良好心态，多数小肌瘤无需特殊治疗但需终身管理。