血糖一会20，一会6是什么原因

血糖在20毫摩尔/升与6毫摩尔/升之间波动可能与胰岛素分泌异常、饮食不规律或药物使用不当等因素有关。建议及时就医检查，明确具体原因。

血糖波动较大时，常见于胰岛素分泌功能紊乱。部分患者因胰岛β细胞功能减退，导致餐后血糖迅速升高而空腹血糖下降明显。长期高糖饮食或暴饮暴食会加重血糖波动，尤其是摄入大量精制碳水化合物后血糖可能快速上升，而长时间未进食又可能引发低血糖反应。某些降糖药物如胰岛素或磺脲类药物若剂量不准确，也可能导致血糖骤升骤降。此外，应激状态如感染、创伤或情绪紧张会通过激素分泌干扰血糖稳定性。部分患者合并其他内分泌疾病如甲状腺功能亢进或库欣综合征，也可能出现类似波动。

血糖异常波动需通过动态血糖监测或糖化血红蛋白检测评估整体控制情况。日常应保持定时定量饮食，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等，避免单次摄入过多高糖食物。规律运动有助于改善胰岛素敏感性，但需避免空腹剧烈运动。若确诊为糖尿病或其他内分泌异常，需严格遵医嘱调整药物方案，不可自行增减剂量。出现头晕、心悸等低血糖症状时及时补充适量碳水化合物，并记录症状发生时间与诱因供医生参考。