骨质增生的早期症状有哪些
骨质增生的早期症状主要有局部疼痛、关节僵硬、活动受限、局部肿胀、关节弹响等。骨质增生是一种常见的骨骼退行性病变，多发生于中老年人，可能与年龄增长、关节劳损、肥胖等因素有关。建议出现相关症状时及时就医，明确诊断后遵医嘱治疗。
1、局部疼痛
骨质增生早期常表现为关节或骨骼局部隐痛或钝痛，活动后加重，休息后可缓解。疼痛多与骨刺刺激周围软组织或神经有关，常见于颈椎、腰椎、膝关节等负重部位。疼痛初期可能为间歇性，随着病情发展可能转为持续性。患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物缓解疼痛，同时避免过度活动受累关节。
2、关节僵硬
晨起或久坐后可能出现关节僵硬感，活动数分钟后可逐渐缓解。僵硬多因关节周围软组织炎症反应导致，常见于手指、膝关节等部位。随着骨质增生进展，关节活动度可能逐渐减小。患者可进行适度关节活动度训练，如手指屈伸、膝关节屈伸等，帮助维持关节功能。若症状持续不缓解，需就医排除类风湿关节炎等疾病。
3、活动受限
骨质增生可能导致关节活动范围减小，表现为屈伸、旋转等动作受限。颈椎骨质增生可导致转头困难，腰椎增生可影响弯腰动作，膝关节增生可影响下蹲。活动受限程度与骨刺大小、位置有关。患者应避免突然剧烈运动量，可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，必要时可遵医嘱进行物理治疗。
4、局部肿胀
部分患者可能出现关节周围软组织肿胀，触摸有压痛，皮肤温度可能轻度升高。肿胀多因骨刺刺激引发局部炎症反应导致，常见于手指关节、膝关节等部位。肿胀程度通常与活动量相关，休息后可减轻。患者可局部冷敷缓解症状，若肿胀持续不消或加重，需就医排除痛风性关节炎等疾病。
5、关节弹响
活动关节可能出现弹响或摩擦感，尤其在膝关节表现明显。弹响多因关节面不平整、软骨磨损导致，可能伴随轻微疼痛。随着病情发展，弹响频率可能增加。患者应注意关节保暖，避免长时间保持同一姿势，可进行关节周围肌肉力量训练以增加关节稳定性。
骨质增生患者日常应注意控制体重，减轻关节负担；避免长时间保持同一姿势，适当活动关节；注意关节保暖，避免受凉；饮食上可适当增加富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、豆制品、深海鱼等；适度进行游泳、散步等低冲击运动，增强肌肉力量；避免爬山、爬楼梯、提重物等加重关节负担的活动；定期复查，遵医嘱进行治疗和康复训练。若症状加重或出现新发症状，应及时就医评估。
