16岁女孩月经不规律正常吗

16岁女孩月经不规律多数属于正常现象，可能与青春期激素水平波动有关。少数情况下可能与多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病相关。

青春期女性月经周期尚未完全建立，下丘脑-垂体-卵巢轴发育不成熟可能导致周期紊乱，表现为月经间隔时间长短不一、经量时多时少。这种生理性不规律通常持续1-3年，随着性腺轴成熟会逐渐稳定。日常需注意记录月经周期，保持均衡饮食和规律作息，避免过度节食或剧烈运动。

若伴随痤疮加重、体毛增多、体重骤增或持续闭经超过3个月，需警惕病理性因素。多囊卵巢综合征患者可能出现雄激素升高导致的月经稀发，甲状腺功能异常可干扰性激素合成。这类情况需通过妇科超声、性激素六项和甲状腺功能检查确诊，必要时采用短效避孕药调节周期或甲状腺素替代治疗。

建议家长帮助建立月经日记，记录出血时间、持续天数及伴随症状。日常保证铁元素和优质蛋白摄入，适量补充维生素D。若月经间隔短于21天或长于45天持续半年以上，或出现严重痛经、大量血块，应及时至妇科内分泌门诊就诊评估。