声带息肉手术后要多久能恢复

声带息肉手术后一般需要7-30天恢复，具体时间与手术方式、术后护理及个体差异有关。

声带息肉手术后的恢复时间可分为三个阶段。术后1-7天为急性恢复期，此时声带黏膜处于水肿状态，需严格禁声并避免咳嗽、清嗓等刺激动作，饮食以温凉流质或半流质为主，如米汤、蒸蛋等，减少对创面的摩擦。术后7-14天为组织修复期，水肿逐渐消退，可开始低声说话但需限制时长，同时继续避免辛辣、过热食物，防止血管扩张引发出血。术后14-30天进入功能恢复期，多数患者声带黏膜基本愈合，可逐步恢复语音训练，但仍需控制用声强度和时间，避免过度用嗓导致复发。恢复期间需定期复查喉镜，观察创面愈合情况，若出现持续声音嘶哑、疼痛加重或发热等症状需及时复诊。

术后恢复期间应保持室内空气湿润，避免接触烟雾、粉尘等刺激物，保证充足睡眠有助于组织修复。饮食上可增加富含维生素C的蔬菜水果如猕猴桃、西蓝花，促进黏膜修复，避免饮酒和咖啡因饮料。恢复后期可在医生指导下进行腹式呼吸训练，帮助改善发声方式，降低声带负荷。