宝宝开始添加辅食时吃多少量

宝宝开始添加辅食时每次可尝试1-2茶匙（5-10毫升）糊状食物，每日1-2次，后续根据接受度逐渐增加至30-50克。

初次添加辅食需选择单一成分的细腻糊状食物，如强化铁米粉、南瓜泥或胡萝卜泥。每次喂食后观察宝宝是否有呕吐、皮疹或排便异常等不良反应。若适应良好，可在一周后尝试引入另一种新食物。6-8月龄时每日辅食量可逐步增加至50-100克，分2-3次喂食，同时保持600-800毫升母乳或配方奶摄入。9-12月龄可过渡到碎末状食物，每日总量约100-150克，搭配3-4次奶类喂养。添加过程中应优先选择富含铁、锌的食材，避免添加盐、糖及蜂蜜等不适合婴幼儿的食物。

家长需注意记录宝宝对新食物的反应，出现过敏症状如口周红肿、腹泻或呼吸困难时应立即停止该食物并咨询医生。辅食制作需保证器具清洁，食材新鲜煮熟，质地符合月龄需求。若宝宝拒绝进食或体重增长缓慢，建议由儿科医生评估喂养方案。