6个月宝宝头发稀少是缺什么

6个月宝宝头发稀少可能与遗传因素、维生素D缺乏、蛋白质摄入不足、缺铁性贫血、锌缺乏等因素有关。建议家长及时带宝宝就医检查，明确具体原因后遵医嘱干预。

1、遗传因素

部分宝宝头发稀少与家族遗传特征相关，若父母幼时发量偏少，宝宝可能出现类似表现。这种情况属于正常生理现象，无须特殊治疗，通常随年龄增长会逐渐改善。家长可通过轻柔头皮按摩促进毛囊血液循环，日常选用婴儿专用洗发产品避免刺激。

2、维生素D缺乏

维生素D参与毛囊细胞分化，缺乏可能导致毛发稀疏。母乳喂养宝宝需每日补充维生素D滴剂，如星鲨维生素D滴剂。伴随症状可能有多汗、夜惊、枕秃等。家长应保证宝宝每日户外活动，阳光照射有助于皮肤合成维生素D。

3、蛋白质摄入不足

6个月宝宝开始添加辅食时，若蛋黄、肉泥等富含优质蛋白的食物摄入不足，可能影响毛发生长。建议逐步添加婴儿营养米粉、蒸蛋羹等辅食。母乳喂养的母亲需保证自身蛋白质摄入，必要时可添加婴幼儿配方奶粉作为补充。

4、缺铁性贫血

缺铁会导致毛囊供氧不足，表现为头发细软稀少。可伴有面色苍白、食欲减退等症状。确诊后需遵医嘱补充右旋糖酐铁口服液或蛋白琥珀酸铁口服溶液，辅食添加优先选择强化铁米粉、肝泥等富含铁元素的食物。

5、锌缺乏

锌元素参与蛋白质合成，缺乏时可能出现头发黄软稀疏、生长缓慢。可检测血清锌水平，确诊后使用葡萄糖酸锌口服溶液补充。辅食可添加牡蛎粉、牛肉泥等富锌食物，哺乳期母亲需注意膳食均衡。

家长应定期测量宝宝头围增长曲线，观察是否伴随其他发育异常。护理时避免过度清洁头皮，每周洗发2-3次为宜，水温保持在37-38℃。梳头选用软毛婴儿梳，顺毛发方向轻柔梳理。若持续未见改善或伴随体重增长缓慢、睡眠障碍等症状，需及时至儿科或儿童保健科就诊，必要时进行微量元素检测、甲状腺功能筛查等进一步检查。